AlakFLOW

Ugye ismerős az az érzés számodra is, amikor annyira magával ragad a zene lendülete, lüktetése és a saját mozgásod kivitelezése, hogy szinte elrepül egy óra úgy, hogy nem is érzékeled az időt? Ilyenkor boldognak, vidámnak érzi magát az ember!

Az alakFLOW óra egy ilyen teljes testedzés, mely együtt jár egy jó adag mosollyal!

Táncos elemeket és válogatott zenéket felhasználva, saját testsúllyal és különböző eszközök használatával egyaránt a jó kondícióért. Az óra befejezéseként relaxációval egybekötött nyújtás segíti az ellazulást.

Kezdő és haladó vendégek számára egyaránt ajánlott óratípus.

Éld át a FLOW-t!