Hardcore Body Workout

Ha szereted, ha az edzésen pörögnek az események és történnek a dolgok, akkor itt a helyed! Cél az erősítés, szálkásítás, karcsúsítás: alapos bemelegítés után végigmegyünk a főbb izomcsoportokon, de nem akárhogy! A gyakorlatok kemények, de változatosak, használunk minden elérhető eszközt (labdát, súlyzót stb.). A középpontban szigorúan a „problémás” területek állnak, melyekkel kíméletlenül elbánunk… legalábbis ami a zsírtartalmat illeti

Oktatók:
Sári Réka