Pole KID (6 – 14 év)

A Pole KID egy rúdfitnesz óra gyerekeknek -elsősorban lányoknak -, azaz saját testsúllyal végzett edzés / gimnasztika a rúd segítségével. Gyakorlatilag olyan, mintha a szertorna egy ága lenne művészi torna elemekkel kombinálva.

Legfontosabb előnyei, hogy növeli az erőnlétet, az állóképességet, valamint a hajlékonyságot, javítja a tartást és a mozgáskoordinációt.

…a félreértések elkerülése végett: semmivel sincs benne több “szexualitás”, mint egy művészi torna vagy RG gyakorlatban

Oktató:
Holler-Rácz Barbara