Rúdfitnesz / rúdtánc

Vééégre!!!! Rúdtánc a II. kerületben! Ha eddig nem tetted, itt az ideje kipróbálni – garantáltan függő leszel! Nem kell, hogy karcsú és fiatal légy – kortól, súlytól, mindentől függetlenül várunk az órán!

Rúdtánc / rúdfitnesz óránkon az alapoktól tanítjuk ezt a mozgásformát: alapelemek, kezdő trükkök, forgások, rúdkezelési technikák a népszerű, játékos és nőies mozgásforma elkezdéséhez. A rúdtánc egyesíti a saját súllyal végzett edzések keménységét a nőies mozdulatok örömével és szépségével, nem utolsó sorban pedig rugalmas, hajlékony, erős testet eredményez!

Minden óránk vegyes csoport, így bármikor tudsz csatlakozni!

Oktatók:
Holler-Rácz Barbara