KISMAMA TORNA

A kiegyensúlyozott várandósság, a jó kedélyállapot és az erőnlét megőrzése a legjobb dolog, amit egy leendő édesanya a babájáért megtehet!

A terhesség szempontjából tökéletesen biztonságos, de hatékony és dinamikus gyakorlatokat kellemes zenére végezzük, átmozgatva minden fontos izomcsoportot, illetve speciális gerinctréning elemekkel megelőzzük a hátfájást és egyéb lehetséges problémákat.

A Belényi Bea által kidolgozott speciális terhestorna segíti megőrizni a helyes testtartást, javítja a vérkeringést, jelentősen hozzájárul úgy a várandós nő, mint a baba egészségéhez. Az órát gátizom tréninggel és meditációval zárjuk.

Oktatók:
Metzing Kati