Booty barre

Cardiobalett óránkat közkívánatra frissítettük, így most Booty Barre néven egy még izgalmasabb és még hatékonyabb órán vehetsz részt!

Az edzést nagy mozgáskiterjedésű balett alapelemekre épülő dinamikus mozgássorozat jellemzi. A klasszikusan hagyományosnak vélt „balettszerű” mozdulatok aktuális, pörgős zenére készült lendületes változata jelenik meg az órán. A sokoldalú, felcserélhető, színes lépések és kombinációk elsajátítása folyamatos kihívást nyújt a vendégek számára.  Az izület- és gerinckímélő kortalan, szinte minden korosztály számára elsajátítható előképzettségtől függetlenül.

És ami plusz: sokkal de sokkal több erősítés, legfőképp popsi formáló elem került az órába, így ha nőies, formás alakra és megfelelő koordináltságra valamint kondícióra vágysz, itt a helyed az órán!

SZOMBAT 10:15

Oktató:
Metzing Kati

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]